!!! Neu: Psychologische Beratung / Personal Coaching !!!
Es finden vorerst keine Gruppenkurse mehr statt. Autogenes Training oder Progressive Muskelrelaxation gibt es nur noch in Verbindung mit psychologischer Beratung oder in Einzelsitzungen.
WAS IST ENTSPANNUNGS-TRAINING?
Entspannungstraining ist die Lehre von Entspannungsverfahren, welche übende Verfahren zur Verringerung körperlicher und geistiger Anspannung oder Erregung sind. Körperliche Entspannung und das Erleben von Gelassenheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden sind eng miteinander verbunden.
Entspannungsverfahren werden als Behandlungsverfahren in der Psychotherapie und allgemein zur Psychohygiene genutzt. Für die Übung der Entspannungsverfahren gibt es ritualisierte Settings, in denen eine bestimmte Zeitdauer der Übung mit festgelegten Übungsphasen, eine bestimmte körperliche Haltung, zumeist Sitzen oder Liegen, und die Konzentration auf bestimmte Vorstellungen oder Empfindungen vorgegeben werden.WAS BIETE ICH AN?
Autogenes Training
In Einzelsitzungen
Progressive Muskelrelaxation
In Einzelsitzungen
Reiki
In Einzelsitzungen
Stressmanagement
In Einzelsitzungen
Phantasie-, Körper- und Entspannungsreisen
In Einzelsitzungen
Energiearbeit mit dem Healy
In Einzelsitzungen
Psychologische Beratung / Personal Coaching
In Einzelsitzungen
Aroma Life-Coaching
In Einzelsitzungen
ÜBER MICH
Hallo ihr Lieben,
mein Name ist Vanessa Greminger. Ich wurde 1986 in Dinslaken geboren, bin verheiratet und habe eine Tochter im Kleinkindalter.
Ich bin examinierte Gesundheits- und Krankenpflegerin mit über 10 Jahren Berufserfahrung in verschiedenen Bereichen, Entspannungspädagogin, Entspannungs-Trainerin, Kursleiterin für Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation und Stressmanagement sowie Mental Coach.
Mit dem Entspannungstraining möchte ich den Menschen helfen, dem Stress im Alltag zu entfliehen und die dadurch entstehenden Probleme zu lösen, um den Weg zurück in die eigene Komfortzone zu finden.
CV
| 2007 | Abschluss zur staatlich examinierten Gesundheits- und Krankenpflegerin | |
| bis 2016 | Angestellte Gesundheits- und Krankenpflegerin | |
| 2019 | Kursleiterin für Autogenes Training | |
| 2019 | Kursleiterin für Progressive Muskelrelaxation | |
| 2020 | Stressmanagement Trainerin | |
| 2020 | Entspannungs-Trainerin | |
| 2020 | Mental-Coach | |
| 2020 | Entspannungs-Pädagogin | |
| 2021 | Entspannungs-Trainer für Kinder | |
| 2022 | Psychologischer Berater / Personal Coach |
Gemütliche Atmosphäre, nette & sympathische Kursleiterin, Man kommt schnell - und ohne viel Übung sehr schnell in die Entspannung.
Offen, empathisch und total persönlich ... Danke liebe Vanessa für einen Einblick in die Möglichkeiten, zu sich selbst zu finden und zu entspannen.
