Psychologische Beratung / Personal Coaching
Wer zur Ruhe kommt, findet Antworten...
"Der größte Irrtum des Menschen ist, auf Veränderung zu hoffen, ohne selbst etwas zu ändern."
- Albert Einstein
"Der größte Irrtum des Menschen ist, auf Veränderung zu hoffen, ohne selbst etwas zu ändern."
- Albert Einstein
Was ist das Ziel der Psychologischen Beratung?
Das Ziel ist wieder mehr Lebensqualität und Wohlbefinden zu schaffen sowie die Stressresilienz (psych. Widerstandsfähigkeit) zu fördern.
Es wird darauf abgezielt eine Veränderung zu bewirken, sich selbst und seine Umwelt anders wahrzunehmen, belastende Situationen anders zu deuten bzw. umzudeuten und den Weg zur Selbsterkenntnis einzuschlagen.
Es wird darauf abgezielt eine Veränderung zu bewirken, sich selbst und seine Umwelt anders wahrzunehmen, belastende Situationen anders zu deuten bzw. umzudeuten und den Weg zur Selbsterkenntnis einzuschlagen.
WAS BIETE ICH AN?
Individuelle Beratung
die Beratung wird individuell auf die Bedürfnisse, Vorkenntnisse und Zielsetzungen zugeschnitten.
Methoden + Techniken
Wirksame Techniken und Methoden zur Bearbeitung der persönlichen Themen und zur Errecihung der Ziele.
Persönlichkeitsentwicklung
Persönliche Stressverstärker identifizieren, übermäßige Selbstkritik und starken Perfektionismus abbauen.
Vorteile
- schnelle Hilfe
- ganzheitlicher Ansatz
- Termine auch abends, telefonsich oder online möglich
- basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
Kontraindikation
- psychische Störungsbilder (Depressionen; Hypochondrie; Schwere, akute Psychosen)
- bei psychosomatischen Störungen (Herz- Kreislauf-Störungen, Astma, Migräne) Rücksprache mit dem Arzt erforderlich!
- eingeschränkte Fähigkeit zum selbständigen Lernen
- Fehlender Wille, sich darauf einzulassen